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デトックスの春。イライラの感情・肝臓・貧血に注意です。(4月ご予約可能日)/パーソナルヨガナナソナ

春は「木」の性質。臓器は「肝・胆」がキーです。



血を貯める働きをする肝臓ちゃん。

暖かくなり血管もぷわ~っと広がってきて、その分、血液が不足する春

肝臓をしっかりいたわる必要があります。

春になると、なんだかだるい、疲れやすい、イライラする

思い当たる節はありませんか?

それは、もしかしたら貧血からきているかもしれません。

じゃあどうしたらいいのか?

胃腸を休ませることが必要です。

そのためにも、夕飯を抜いてみるのがおススメ。

わたしも昨日は夕飯を抜いてみたのですが、やっぱり翌朝の体の重さが違います

眠っている時は回復の時間。

そのときに満腹だと、胃を休ませることができません。

簡単に言うと、血液は”胃を整えることで造られる”ようになるのです。

騙されたと思って一度夕食を抜いてみてください。

翌朝のだるさ、肌の違いを観察してみましょう♪(肌は臓器の鏡です!)

4月ご予約受付中です。

◆空席…4/4,5,6,12,14,15,19,20,21,22,26,27,28(3/30時点)
※お時間は①10:00~11:00、②11:30~12:30どちらかご指定ください♪

◆お休み…土日祝

ご予約お待ちしております^^

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レッスンスケジュール

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※上記以外に祝日はお休みとなります。

Yoga Nana Sona / ヨガナナソナ 新川崎駅すぐ

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