生々しくてごめんなさい(;’∀’)
産後のブヨブヨお腹も、ヨガだけで4年後こうなりました。
「お腹をへこますゾ～！」と思っていたらもう少し早く効果が出たかもしれません。
産後は反り腰＋腹筋がなくなるんですよね～。。へこませたい方はおっしゃってください。＾＾
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生々しくてごめんなさい(;’∀’)
産後のブヨブヨお腹も、ヨガだけで4年後こうなりました。
「お腹をへこますゾ～！」と思っていたらもう少し早く効果が出たかもしれません。
産後は反り腰＋腹筋がなくなるんですよね～。。へこませたい方はおっしゃってください。＾＾