ビフォーアフター（Nanako）

生々しくてごめんなさい(;’∀’)
産後のブヨブヨお腹も、ヨガだけで4年後こうなりました。
「お腹をへこますゾ～！」と思っていたらもう少し早く効果が出たかもしれません。

産後は反り腰＋腹筋がなくなるんですよね～。。へこませたい方はおっしゃってください。＾＾