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股関節の錆取り

股関節は球関節なので本来、いろんな方向へ動きますが、
動きにくくなっている場合はお尻回りからほぐします♡

股関節を外に回す筋肉(大腿筋膜張筋)にフォーカスすると、
この通りスカーサナ/あぐらが取りやすくなりますよ♪

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レッスンスケジュール

11:00~17:00 × ××

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。

Yoga Nana Sona / ヨガナナソナ 新川崎駅すぐ

神奈川県川崎市幸区
武蔵小杉駅から電車で15分
新川崎駅から徒歩9分
夢見ケ先動物公園・コトニアガーデンのすぐ近く
近くにコインパーキングあり

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