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頑張ってるのにしんどいとき。心の平穏を取り戻す考え方は?

キラキラ輝く夢中な気持ちでやっていることは「頑張る」という感覚がないんですよね。

まだまだ頑張らなきゃ!

の根底にある感情は?

わたしに足りないものがある。

これが前提にあるんですよね。。

まだまだがんばらなきゃ!!!それはポジティブな気持ちから?

いまの自分で完全に満ちていること。
不足することなんて何もないこと。

幸せになるためには、
何かを手にする必要はないこと。

そのことに、本当に気づけたときに、心も体も平穏に包まれます。

そのうえで、この社会のために、なにができるのか、わたしの役割はなんなのか^^

そう考えると心が平和になりますね!

とはいえ、簡単にそう思えないよ〜!

という方、一緒にヨガをしましょう笑

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グループレッスンイベントやります!ぜひ来てくださいね♡

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