オンラインセッション―自分を知る

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自分の人生を歩むためには安定した心の土台が不可欠です。

それはぶれない体を持つこと、自分と向き合い本当の自分を知ることで作られます。

Nana Sonaでは、ヨガ＋対話でその土台作りにアプローチしていますが、

今回、オンラインでの需要に応え「自分を知る」にフォーカスした、

”本来の自分を取り戻すコース”をオンラインでご提供することにしました。

自分のことは意外と自分が一番よく分かっていないもの…

☑　どうしていつもこうなるのだろう。
☑　モヤモヤしている。
☑　一歩踏み出したい。
☑　自信がない。
☑　周りに振り回されてしまう。

そんな方に向けたプランです。

対話を繰り返すことで、あなたの心のブロックに気づけばさらに一歩でも二歩でも前に進んでいくことができますよ。

自分の可能性を信じたい方、一緒にあなたの中にある宝物を掘り起こしていきましょう♪

どんなことをするの？

後ろを振り返って歩いていると、スムーズに前に向かって歩けないように
過去を見ながら進んでいると、望む未来には、なかなかたどり着けないものです。

過去の棚卸からワーク形式で行っていきます。
パーソナルなので周りの目を気にせずにご自身と向き合っていただけます。

自分と向き合うことで新たな自分を発見し、
自分をコントロールすることでモヤモヤが解消されていきます。

●過去の出来事の棚卸
●あなたの価値観の堀り下げ