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パーソナルヨガ【オンライン】

人生100年時代。

自分を自分で生き抜くために心と体の土台をつくりましょう♪

それにはぶれない体を持つことと、自分と向き合い、心の声を聞いてあげること。

目まぐるしく変化する環境や状況、自分の心や考えにどれだけ引っ張られても、

いつも自分の中心に戻ってこられるような、

穏やかで、しなやかな自分軸をNana Sonaで一緒につくりましょう。

こんなあなたにおすすめ

  • 考えすぎるタイプ。
  • 自分をケアする時間がなかなか取れない。
  • 運動に自信がないけど、体を変えたい。
  • なんとなく不調が続く。
Nanako

これらはすべて私の過去の悩みゴトでした。
▶私、Nanakoについてはプロフィールから

目指すところ

☑メンタル
・ストレス値が下がり、不安に強くなる。
・どんな感情が出てきても受け入れられる。
自信がつくことで、周りにも優しい気持ちで接することができる。

☑フィジカル
・日々の不調を軽くする。
・姿勢がよくなる。
・柔軟性が身につく。
肩こりや腰痛を和らげる。
・無理なく筋力をつける。

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年齢とともに代謝は落ちてきます。筋肉落ちて脂肪がつく。

筋肉をつけることで基礎代謝は上がり、痩せやすい体になります。

どんなに難しいと思っても、1mmでも進み続ければ必ず目的地へたどりつきます。

1人では難しい。だから、一緒に前に進んでいきましょう。

一人一人に深く寄り添ったメニューで、

ご自宅に持ち帰ってもできるヨガをお伝えします。

他のヨガスタジオとは違うあなただけにフォーカスしたヨガをお届け。

パーソナルだからこそグループよりも早く効果が得られます。

身も心もリラックスして、1度きりの自分の人生を、楽しく生き抜ける土台を作りましょう!

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料金について

\おすすめ・週1ペース/
10回チケット 60分×10回 ¥25,000(税込)

継続は力なり!週1ペースで通いたい方向け
1回あたり¥2,500
※有効期限3カ月

\ゆったりペースで/
5回チケット 60分×5回 ¥14,000(税込)

隔週ペースで通いたい方に
1回あたり¥2,800
※有効期限3カ月

単発レッスン(パーソナル)60分
4,000⇒公式LINE登録で¥3,000

*女性限定。
*1日2組までとなりますので、顧客様がスムーズにご予約を取れるようにチケットに有効期限を設けております。あらかじめご了承ください。


レッスンスケジュール

11:00~17:00 × ××

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。

Yoga Nana Sona / ヨガナナソナ 新川崎駅すぐ

神奈川県川崎市幸区
武蔵小杉駅から電車で15分
新川崎駅から徒歩9分
夢見ケ先動物公園・コトニアガーデンのすぐ近く
近くにコインパーキングあり