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前屈ビフォーアフター(お尻とハムストリングス)

お尻⇒ハムストリングスの順番に、収縮~ストレッチを繰り返すと30分くらいでここまでいきます♪
お尻は固くなりやすいのでみなさん凝ってます(;’∀’)←わたしも(笑)

一緒にほぐして気持ちいい体の巡りを作りましょう。

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レッスンスケジュール

11:00~17:00 × ××

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。

Yoga Nana Sona / ヨガナナソナ 新川崎駅すぐ

神奈川県川崎市幸区
武蔵小杉駅から電車で15分
新川崎駅から徒歩9分
夢見ケ先動物公園・コトニアガーデンのすぐ近く
近くにコインパーキングあり

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