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1日たった５分。わたしが実践する自分をゆるませる方法 / 新川崎パーソナルヨガスタジオNana Sona

頑張り屋さんに多い、自分を好きになりたいのになれないのはなぜ？

11月空き状況／プライベートヨガスタジオナナソナ

ヨガで自律神経を整えよう！新川崎パーソナルヨガスタジオナナソナ

ヨガ哲学を取り入れて、不安定なメンタルを乗り切るコツ

心も体も一緒に変えられるヨガで、”自分の人生を生き抜く”土台を強くする！

パーソナルだからこそ、ひとりひとりの悩みに寄り添える

体力がない・運動できない・柔軟性がない。そんな人にこそヨガがおすすめな理由

変わりたいけど、どうしたらいいか分からない

「不安」が湧いてきたらこれやってみて！