パーソナルヨガ– tag –

思い切り動けてスッキリしました！

筋肉痛になりました！

心がキツイ時、ヨガのありがたさを改めて感じました。ヨガセラピー

ぐっすり眠れました☆

自分と向き合う時間｜気持ちよすぎて夢の中を行ったり来たり

最後は寝てしまいそうなくらい心も身体もリラックスしていました

レッスン後には全身に血が巡り頭もすっきり。久しぶりに体が軽いと感じました。

帰り道、体の軽さと姿勢が良くなっていることにビックリです！

「眠った後のよう」

おしゃれなご自宅で、とっても癒されました！