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むくむと冷えて不調に…むくみやすい私が塩を7日間抜いてみた結果｜武蔵小杉・新川崎パーソナルヨガNana Sona

カフェインレス・牛乳不使用のチャイティーラテのつくりかた｜武蔵小杉・新川崎パーソナルヨガNana Sona

夏バテや胃の不調におすすめのクミンティーレシピ｜新川崎・武蔵小杉パーソナルヨガNana Sona

Yoga Nana Sonaで自分を知ろう！＜パーソナルヨガ×陰陽五行＞

気持ちが落ち着かなくてつい甘いものばかり食べてしまう方へ

食べ方を変えれば人生が変わる。胃を強くするために私がやってきたこと / 新川崎プライベートヨガNana Sona