先日、ヨガインストラクターのスクールでご一緒したスクールメイトの皆様にお声をかけ、
オンライン上でお茶会をしました♪
インストラクターを始めている方もいれば、どうしようか迷っている方も・・・
ヨガのインストラクターは飽和市場と言われていますが、
非常に離職率の高いお仕事だとも言われています。。
資格を取ってもインストラクターにならない方が大半。
それはそれで全然ありです！！＾＾自分で選択することが大切だから。
そんな中でも、もしインストラクターをやりたい、少しでもヨガを広めたいという想いを持つ方の
何かお力になれればと思って企画しました。
横のつながりができればそれだけ相談する人も増えるし、励まし合えれば前に進めるから♪
目次
ヨガとはなんだろう？
わたしは、ヨガは自立につながるプロセスの１つだと思っています。
自分の心をコントロールし、体をコントロールし、集中力を養い、体幹を整え、自分の軸を作る。
自立、そして自律。自分を律する力も身につくと思っています。
自分を観察し、俯瞰して見れるようになる。
自分を知り、生きやすくなる。
呼吸筋群を鍛えることで自律神経のバランスを整える。
自分で決めて、自分で行い、自分との信頼を高める。それがわたしの思うヨガです。
これは大人への第一歩だと思っています。
そんなヨガを広めるヨガインストラクターさんが増えればいいなあと思うこの頃です。＾＾
