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瞑想＆ノートで、産後の不安（産後うつ）にアプローチ

その不安は思考過多かも！？思考過多さんにおすすめ！元気がでる『太陽礼拝』・ホルモンバランスを整える『月礼拝』動画

調和がしあわせへのカギ｜世界に委ねる

自分のままで人生をたのしもう！恐れや不安にさよなら♪強くしなやかに生きる３つのステップ｜新川崎・武蔵小杉パーソナルヨガNana Sona

ぼーっとする方法。脱力して自分の心のゆくままに生きていく｜新川崎・武蔵小杉パーソナルヨガNana Sona

【好評の香り】Nana Sonaで焚いているお香はHEMと薫玉堂です＋おまけのnote

「助けてもらう」という貢献の仕方

ゆるぎない自信とは？スタジオを始めて1年半が経ちました｜新川崎パーソナルヨガNana Sona

カフェインレス・牛乳不使用のチャイティーラテのつくりかた｜武蔵小杉・新川崎パーソナルヨガNana Sona

【ご新規様へ】４月の体験レッスン枠について