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Nana Sona＠日吉分館ヨガ 7/20♬
カラッと晴れた7/20水曜日
日吉分館にて出張ヨガを
開催させていただきました✨
日吉分館の和室は、
とても清潔で畳のいい香りに癒されます。
そして驚くことに、
シンギングボウルが
自宅よりいい音でよ〜く響く！
いい気が流れていました☺️
ご参加くださったおふたりの
空気感もとてもここちよく
素晴らしい時間を過ごせました😊
本当にありがとうございました♡
7/27にも開催します。残席1名ありますので気になる方はLINEからお問合せください♪
自分の内側に入ることで、安心を取り戻そう！
心を外側に反応させるままにさせておくのではなく、内側から心を輝かせると外側の世界に反映されます。
何にも逆らわず、感情をジャッジしないこと。どんな色の感情もただ受け入れて、コントロールを手放すこと。
なにかにこだわりすぎていたら少しずつ手放していき、
自分だけの感覚にしたがって、人によって違う心地よさを、その瞬間瞬間に選択していくこと。
わたしたちは安心すると本領発揮できます。
不安や恐れはそれに対抗することでエネルギーをかなり使ってしまいます。
無理に手放そうとしなくて大丈夫。
安心できるように、まずは静かに座って、自分の内側を見つめてみましょう☆
